近视度数飙升、脊柱侧弯、肥胖性早熟的小患者排起了长队。医生们坦言，这些看似无关的健康问题，背后都藏着一个共同的诱因——　　青少年时期是身体发育与心智成长的“黄金期”，运动的意义远不止强身健体。当孩子在跑道上冲刺、球场上传球时，骨骼在伸展中变得强健，心肺功能在起伏中稳步提升，肌肉力量在对抗中悄然增强；运动时大脑分泌的...

　　近日，南京一位女士在社交平台上发帖称，自己前一天一人独自在KTV唱歌2小时，结果第二天上秤发现掉了3.6斤，引发网友们的关注。　　“我的运动手表显示我唱歌两小时，消耗了350千卡的热量，不过这个数值其实比网上其他人分享的要低一点。”她也没想到第二天居然减掉了3.6斤。　　ballbet贝博　　对此，有专家表示，唱歌...

　　ballbet贝博中新网成都8月16日电 (王利文 刘忠俊)8月16日晚，成都世运会健美操项目收官，中国队表现亮眼，共获得两金一铜。　　当晚健美操共决出三人操与有氧舞蹈两枚金牌。中国健美操运动员范思伟、张庆周、王振豪发挥出色，以20.500分摘得三人操金牌；由梁伟俊、贺雨舒、陈泓吉、脱姝奕、黄诚开、滕浩、张庆周、许...

　　暑假来临，炎炎夏日，青少年们迎来了一个长假。这是锻炼身体、增强体质的最佳时机，但同时也需要家长们的关注与指导。如何在高温天气中科学有效地进行锻炼呢？接下来，我们将为大家提供一份详尽的青少年暑期运动指南，帮助孩子们在安全的环境中享受运动的乐趣。　　在炎热的夏季，运动的选择和方式显得尤为重要。科学的运动不仅能提高孩子的...

　　ballbet贝博宁心的五官极具辨识度，标准的瓜子脸上点缀着一双会说话的大眼睛。她的眼睛形状优美，眼角微微上扬，既不失东方女性的柔美，又带着几分灵动俏皮。高挺的鼻梁与小巧的鼻尖相得益彰，为她的侧颜增添了几分立体感。饱满的苹果肌和恰到好处的下巴线条，让她无论是正面还是侧面都经得起镜头的考验。　　最令人称道的是宁心的皮...

　　在大多数人的认知中，长寿与饮食、运动、睡眠、养生等因素密切相关。然而，很多人没意识到，其实长寿与否与体重/身材之间存在着千丝万缕的联系。下面这4种身材，你觉得哪一个更长寿？　　大多数人第一印象通常是体重正常或略微偏瘦的人更易长寿。越来越多的研究发现，适当微胖的身材才是妥妥的“长寿身材”。近日，国家卫健委发布的《高龄...