从《向往的生活》里狂炫三碗饭的干饭人形象，到如今重现《网球王子》时期的少年感巅峰，瘦下来的彭彭简直判若两人！　　最近，终于减肥成功的彭昱畅，让不少网友直呼：这颜值还是太权威了。话不多说，直接上图，一起吸一下这波“瘦气”吧。　　金丝无框眼镜加上西装顺毛的发型，热血漫男主既视感，还在游戏直播中幽默强调自己并没有开任何美...

　　在我国居民死亡原因中，心脑血管病与癌症位于前列，是防治的重中之重，尤其是人过中年更是进入了防治关键期，实践证实：每周坚持2.5-5小时的运动，是守护健康的黄金门槛，低于这个量效果打折，超过5小时收益并不会显著增加，所以坚持做每周所要求的运动才是王道！　　至于做什么运动，研究发现：不同运动在对抗不同疾病时，效果差异显...

　　一项追踪8万人的研究发现：有3种运动在降低全因死亡风险和降低心血管疾病风险方面有着显著作用。　　坚持有氧运动能够促进血液循环，增强心肌收缩能力和血管弹性，利于控制三高，能够降低心血管疾病的风险。　　特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。　　孕妇...

　　ballbet贝博中国医师协会健康传播工作委员会、雄安新区卫生健康局、雄安未来健康传播中心联合承办，本次大会从健康科普网络晚会转型升级而来，是国内首个聚焦“体重管理”的微综艺科普大会，为公众呈现了一场科学与人文交融的健康盛会，成为推进“健康中国”行动的生动实践。　　大家好，我是牛国卫。今天的题目“运动强度越大，出汗...

　　你是否曾想过，如何在全民健身的大潮中脱颖而出？最近，2025年川渝全民健身体能赛在重庆体育馆成功举办，忠县的运动员王燕燕以3分钟单摇跳绳和单脚闭眼站立的优异表现，荣获中年组第一名，成为全场瞩目的焦点！　　本次比赛的主题是“全民体能挑战巅峰”，吸引了来自川渝两地及周边地区的300余名健身爱好者参赛！这不仅是一次竞技盛...

　　你是否曾想过，在忙碌的工作之余，通过简单的步行就能让身心得到放松？宁夏银川市总工会举办的“工运百年梦・健步启新程”全市职工健步行活动为我们提供了一个完美的答案。5月9日那天，阳光正好，微风不燥，来自各行各业的35家企事业单位约800名职工齐聚中国花卉博览园，共同参与了这场别开生面的健步行活动。　　生活中的我们或许习...