ballbet贝博正值三伏时节，是进行体重管理的好时机，不少市民积极投入到运动和健身锻炼中，各大健身房、运动场和公园广场迎来运动热潮。

　　记者走访市区多家健身场所看到，傍晚时分的健身房内器械使用率颇高，跑步机、椭圆机、力量区都可见到市民挥汗如雨的身影。据位于郭尔罗斯大路的一家健身中心的前台工作人员介绍，入伏以来，会员到访率和新办卡人数均有明显提升。“大家都说‘冬练三九，夏练三伏’，这个季节新陈代谢快，运动效果相对更显著，所以来锻炼的人特别多，尤其是下班后和周末。针对夏季需求，我们也推出了暑期健身优惠活动。”工作人员说。

　　在各大运动场、公园和广场，前来锻炼身体的市民也络绎不绝。“夏天衣着单薄，身材管理更显重要。三伏天虽然热，但运动起来更有‘成就感’。我每天坚持，配合调整饮食，感觉身体轻盈了不少，精神头更足了。”市民吕先生说。

　　记者提醒，夏季运动需特别注意科学性和安全性，高温下，要及时补充水分和电解质，避免中暑。