8月8日全民健身日当天，西城区小马厂铁路公园的掷准飞盘体验区格外热闹。作为北京市全龄友好公园改造中首个规划该项目的场地，这里迎来了不少体验者，其中银发群体尤为引人注目。

　　掷准飞盘源于高尔夫灵感，规则简单：玩家从不同距离投掷飞盘入靶筐，以最少投掷数完成18个“洞”为优。与对抗性强的极限飞盘不同，它无需剧烈跑跳，对关节冲击小，能锻炼肩臂力量与协调性，契合老年人“安全且有趣”的运动需求。

　　西城区飞盘运动协会副会长张坤介绍，该项目最大魅力在于与自然融合，赛道设计遵循“尊重原生”原则，老槐树、林间阳光等都成为天然趣味挑战。作为有氧运动，它能带动全身肌肉群，且循序渐进的突破感让各年龄层都有成就感。

　　此次小马厂铁路公园引入掷准飞盘，既拓展了新兴运动的普及路径，也丰富了全龄友好公园内涵，助力构建更高水平的全民健身公共服务体系。

　　共捣毁6个窝点，查获涵盖8个广州品牌在内的11万支假冒化妆品、7万余个包材，为企业挽回超千万元损失。

　　不识字老人两年被扣近9000元话费，女儿拿出超长账单，电信：退回误扣2600元

　　有广东江门的街坊报料，她62岁的妈妈不识字每个月手机话费就是靠存折代扣，直到今年4月，有银行工作人员提醒其线元都有。

　　255万拍下校内51平商铺3年经营权，因不能卖烟酒放弃租赁，校方：赔偿3年租金差价损失75万元

　　经过多轮竞拍后，以年租金85万元合计255万元的高价拍下3年经营权。然而许先生的经营执照项目包含“烟酒”，学校在招租时明确不得售卖香烟、酒水，要求他变更经营范围，不愿放弃烟酒生意的他及朋友选择毁约。

　　非法收受他人财物 数额巨大 违规接受管理和服务对象安排的娱乐活动 “90后”干部肖义现场忏悔 对不起单位和领导对我的培养 对不起年迈的父母和为了我四处奔波的妻子#90后 #贪污 #肖义 #忏悔

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　　不过，这一次对“亮证姐”治安拘留的处罚决定书里，也有三个细节问题值得关注和严肃对待:一、公示的行政处罚决定书中，一度公开了案件的男司机李某某的全名。

　　8月8日下午4时许，在海南万宁市神州半岛乐涛湾，为救助溺水遇险的一家三口，37岁的广东游客吴秋钟，用纵身一跃的壮举，在惊涛中托举起生机，却因体力不支溺水英勇牺牲。

　　厦门：女子1997年银行存入2万元定期，27年后看到利息傻眼，法官查明关键疑点……

　　这是66岁的魏阿婆存了27年的养老钱，如今却成了她和银行之间难解的官司。近日，厦门思明法院发布这样一起案件。

　　根据《党纪处分条例》第一百零三条规定，违反有关规定组织、参加用公款支付的宴请、高消费娱乐、健身活动的，要视情节轻重给予纪律处分。ballbet贝博