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运动出汗越多越减肥?减脂关键在于运动时长
栏目:ballbet贝博 发布时间:2025-08-09 04:44:58

  ballbet贝博在高温天气里运动,身体可能会亮起“红灯”。国家健康科普专家、北京小汤山医院有氧运动中心主任牛国卫在接受央视网《够科普》栏目专访时表示,温度骤变易引发身体不适,心脑血管疾病患者更需警惕。在户外高温环境中,人体血管会扩张以利于散热。若此时突然进入低温空调房,血管会迅速收缩,这种骤缩骤张的变化会导致血压出现较动。这种变化对患有高血压或心血管疾病的人群极为不利,可能诱发心绞痛、心梗等严重心血管事件。即使是健康人群,遇到这种变化也可能出现头晕、头痛等不适症状,这是身体对温度骤变的反应。此外,温度骤变对呼吸道也有影响,会导致人们出现咳嗽、鼻塞、喉咙疼痛等症状。